Annonse:
A1e5a3bce8ff4ec797c46d70a59dcb90.jpg

DEL 4: Opptak og inntak

For både å maksimere selve løpet, men også opptakten til den store manndomsprøven: Hvordan vet vi at kroppen er riktig rustet for max-trening? Drikk, spis og svett Det er allmenn enighet rundt at et generelt sunt kosthold er optimalt, da…
Du må være innlogget for å se innholdet. log in