Protein- Animalsk eller plantebasert?

Protein kan vi få fra dyreriket elller animalske kilder gjennom fisk, kjøtt, egg og meieriprodukter – men det finnes også mengder av protein i plantebasert mat. Artikkelen er utarbeidet i samarbeid med Din hud og kroppspleie. Du trenger nødvendigvis ikke kjøtt, fisk, meieriprodukter eller egg for å få protein. Det er normalt sett ikke et…